Stability Workout® Day

 

 

Dátum:       2019.06.01. 9:00-18:00

Helyszín:    Budapest, Rippl-Rónai u. 26, 1068

                   Raoul Wallenberg Szakgimnázium és Szakközépiskola

 

 

Kedves Érdeklődő!

 

2019 június 1.-én megrendezésre kerül az I. Stability Workout ® Nap, melyre szeretettel várunk, akkor is ha már ismered és akkor is ha szeretnéd megismerni a Stability Workout-ot.

Csoportos órákkal, workshopokkal, szabadtéri közösségi játékokkal és egy kis versennyel várunk. Bővebb programért olvass tovább.

 

 

Program:

9:00-10:00 érkezés - regisztráció

10:30 megnyitó

11:00-17:00 programok (részletesen a helyszíni bontásban)

17:30 eredményhírdetés és záró gondolatok

 

 

1. Terem (Csoportos órák)

 

11:00 - Stability Workout ( SW) ‘official’ ( Attila)

12:00 - SW strength - Stability erőfejlesztő gyakorlatokkal

13:00 - SW coordination - Stability koordinációs megoldások

14:00 - SW extrém - Stability haladóbb, extrémebb feladatok

15:00 - SW movememts - eszköz nélküli megoldások 

16:00 - SW kids - Eddz, mint a gyerekek!  

 

 

2. Udvar (Közösségi játékok) 

 

 

11:00 Frizbi

 

12:30 Röplabda

 

14:00 Partizán

 

15:30 Játékok

 

 

 

 

3.Workshopok 

 

1.A Stability Workout brand bemutatása, múltja és jövője ( Attila)

 

2. A változó ellenállások rendszere - Aqaubag 

 

3. Stability Board A-Z 

 

4. Balance az étkezésben

 

5. SW pozitív hatásai

 

Az órákon/játékokon érkezési sorrendben lesz lehetőség részt venni. Az óratípusokon, sportprogramokon való részvevői létszám edzés függő.

 

 

 

4. Challenge Program helyszínek 

 

A kinti és benti nyílt részen lesz lehetőség a Challenge program feladatainak a teljesítésére a nap folyamán.

 

Ezek a feladatok (kb. 30db) az egész nap folyamán végrehajthatóak (17:30-ig), többször ismételhetőek és egy egységes pontrendszer alapján a nap végén 2 kategóriában győzteseket hírdetünk. ( edzők, résztvevők)

 

A Challenge program feladatait a Facebook eseményhez a rendezvény előtt folyamatosan feltöltjük, és a rendezvényen mindenki a regisztrációnál megkapja a ‘Challenge papírját’.

 

Mindkét kategória első három helyezetjét díjjazzuk.

 

 

További információk:

 

A részvétel regisztrációhoz kötött. A létszám limitált!

Itt tudsz regisztrálni:

www.stabilityworkout.com/stabilityworkoutday

 

Belépő ára: 

2000Ft/fő, melyet a helyszínen tudsz befizetni ( bankkártyás fizetésre nincs lehetőség). 

Előzetes regisztráció szükséges!

 

 

 

Megközelítés:

 

Autóval:

Az utcában és a környéken lehetséges a parkolás és szombaton ingyenes.

 

Tömegközlekedéssel

M1 Hősök tere megálló

105 busz Hősök tere megálló

 

A rendezvényen mindenki saját felelősségre vesz részt. 

18 év alatt szülői felügyelettel lehet részt venni programjainkon.

A szervezők a változtatás jogát fenntartják.

Regisztráció
Csoportkép